佐藤防水のブログ

今日も水中エクササイズを実施しました。
一時間みっちりのエクササイズは泳ぎません。
大股歩きとかジャンプなどの陸上では軽い動きのエクササイズです。
これが水中では約２倍の消費カロリーになるそうです。
健康と体力づくりの為に続けられたらと思います。

　鹿児島市のスーパーで8日、備蓄米の先行販売がありました。販売されたのは2022年産の「古古米」です。開店前から1000人以上が並んだそうです。

鹿児島には、いつ来るのかなぁと思っていましたが、やっとです。
早く、お米が以前の価格で買えるようになったらいいなぁ(-.-)

カクイックス交流センターで2025デザイン百覧会がありました。
3/14~16の3日間あったのですが、私は２日間行ってきました。
いちき串木野特産品のサワーポメロを使用した
サワーポメロ100％の香り豊かなバーム保湿剤を購入しました。
爽やかな良い香りがして保湿力もあり、とても良かったので
翌日も行って買い足しました～(^_^)

3/1は、うちの子の卒業式でした。
立派に成長したわが子のあいさつに感動。
そして、５年間のお弁当作りも終わりました~(^O^)/