佐藤防水のブログ

県のＨＰに「インフルエンザの流行期に入りました。」とのお知らせが出ました。

でも、あと一週間で11月というのに鹿児島はまだまだ暑い日がありますね。

朝夕は涼しくなったとは言え、昼間は夏日だったりします。

先週の連休で衣替えをしたのに、また半袖を引っ張り出しました。

汗をかいた後、夕方は急に寒くなったり寒暖の差が激しく、体調を崩しやすい時期です。

日ごろからうがい手洗いの習慣はもちろん、美味しいもので栄養補給をし、ゆっくり休んで体力をつけ風邪やインフルエンザに罹らないようにしたいと思います。