佐藤防水のブログ

観測史上70年ぶりに6月中の梅雨明けになりました。まだ6月なのに日中はもう30℃を越えて、身体がついていかないなぁと感じる毎日。朝のニュースで「塩バナナ」とありました。バナナに塩をかけた「塩バナナ」熱中症対策に期待できる食べ物だそうです！バナナにはカリウムやマグネシウムが他の果物に比べると豊富なのに、ナトリウムが含まれておらず、塩をかけると大きな効果をもたらすので熱中症対策におすすめとのこと。意外と美味しいそうです。