佐藤防水のブログ

4月の終わりごろから、朝夕の体温記録を取るようになりました。

１ケ月以上続いています。

最近は便利なアプリがあって、スマートフォンでの記録が出来て楽しいです。

今月からはそれに加えて体重・血圧・脈拍に一日の歩数まで記録しています。

一日の歩数や一日一回体重を図るというミッションをクリアするとポイントも貯まるといったゲーム感覚のアプリなので楽しんで続けられそうです。

コロナ関連で測りだした体温や体重ですが、これも新しい生活様式の一つになりそうです。